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大学生个人素质发展计划

范文ID: 164982

大学生个人素质发展计划

  一、前言

  在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生,若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会,怎能使自己占有一席之地?因此,我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼,百战不殆”,在认清自己的现状的基础上,认真规划一下自己的职业生涯。

  一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己,做好自我评估,包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

  二:自我盘点

  1. 自己兴趣爱好大盘点:读书、听音乐、有时和同学一起聊天、上上网、喜欢一个人散步

  2. 自己的优点盘点:做事仔细认真、踏实,友善待人,乐于助人,做事锲而不舍,善于自我暗示

  3.自己缺点盘点:性格偏内向,交际能力较差,过于倔强固执,胆小,思想上属保守派,缺乏自信心和冒险精神,考虑问题有时不太全面,时常丢三落四,积极主动性不够

  4.生活中成功经历盘点:成为校园兼职大军中的一员,成功发单一次,另外顺利完成了3天的手机促销5.生活中失败的教训:高考志愿填报的偏差,与同学交流程度很浅,一直在社团中当着普普通通的成员

  6. 解决自我盘点中的劣势和缺点:所谓江山易改,本性难移。内向并非全是缺点,使我少一份张扬,多一点内敛,但可相应加强与他人的交流沟通,积极参加各种场合各项有益的活动,使自己多一份自信、激扬,少一份沉默、怯场。真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。积极争取条件,参加校内外的各项勤工俭学活动,以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历,为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

  三:专业分析

  一、药学专业环境及评价

  药学专业的就业方向十分广阔,与药品相关的各个领域(主要包括药品研究开发部门、生产部门、管理部门、营销及使用部门)都需要药学专业的毕业生。具体而言有医院、科研院所、药厂、医药药学专业的就业方向十分广阔,与药品相关的各个领域(主要包括药品研究开发部门、生产部门、管理部门、营销及使用部门)都需要药学专业的毕业生。具体而言有医院、科研院所、药厂、医药公司、国家药品管理机关等单位。

  药学专业学生毕业后可从事一切与药物有关的工作:

  科研人员――在研究所、药厂的研究部门,从事药物的研发工作; 医院药剂师――在医院药剂科,从事制剂、质检、临床药学等工作; 药检人员――在药检所从事药物的质量鉴定和制定相应的质量标准; 公司职员――在医药贸易公司或制药企业从事药品生产、流通及国内外贸易公司、国家药品管理机关

  二、药学专业的现状及前景

  据了解,药学毕业生在选择工作时主要考虑单位的发展方向和知名度、是否能给自己提供充足的发展空间、工作地点和薪酬水平。“目前大学毕业生就业大环境普遍不好,他们的就业也日趋理性和务实”。中国药科大学学生工作处余永久处长说,学校结合市场需求,开设的专业和招生数量与人才需求基本吻合。学生更注重对自己动手能力的培养,能结合自己的专长,选择适合的工作。

  目前药学类专业专科毕业生期望的月薪为1500~20xx元,本科生在3000元左右,基本符合用人单位愿意支付的薪酬水平,但相比往年有所下降。就业选择的结构性矛盾突出表现在地域差别上。药学类毕业生主要选择在京、津、沪和浙、苏、粤、鲁的沿海城市、省会城市就业,而一些著名的大型药企由于地域问题,很难招到满意的人才。

  三、药学专业环境分析

  1.优势

  我国医院临床药学工作自80年开民以来,得到卫生部的重视和支持,并将其工作作为评定医院等级的一项重要内容,因此在各地大医院中工作开展得较好,在岗位方面,毕业生到制药企业从事生产和销售居多,这方面人才也是企业招聘的主体。现在学医药方面的前景很好,目前随着人们的生活水平在不断的提高,会对医疗,保健方面的需求会大大增加.所以只要你的技术够好,前景很好!

  2.劣势

  由于我国具体的国情和两阶段培养的药师,在医院中大多数仍在从事于调剂工作和药品采购供应以及从事于制剂生产,他们缺乏坚实的临床医学和相关临床知识,难以胜任临床药学工作,这与发达国家培养的药师,在专业相关临床知识方面差距基大,当前由于经济利益的驱动,许多医院领导只关心医院的经济利益,因此,难以支持将药剂科人力、财力投向临床药学,故影响了临床药学工作的广泛深入发展,但是随着医疗卫生体制改革的进行,药剂科应主动转变观念,积极推进开展临床药学,在一些有条件的医院积极推进药学监护。药学监护的对象是所在患者,其工作目标和达到的结果是为所有接受药物治疗的患者改善生命质量和身心健康,保证其用药的安全和有效承担责任,而临床药学的工作对象,大多是住院病人和为临床医师提供各种监测数据和资料信息,这些意见采纲与否取决于医院和患者,此外,临床药学的工作目标大多是某些种类的药物和疾病状态,所以其工作范围有一定局限性。因此实施药学监护,必然要求药师应具有广泛的知识能力,才能做好此项工作。

  3.机遇

  在全国就业形势不容乐观的情况下,药科类毕业生的就业前景仍然普遍看好。医药英才网张美玲总经理介绍说,总体来看,药科类毕业生供小于求,各医药公司、制药厂是吸收这类毕业生的大户,制药业对人才的需求是稳中有升。据中国药科大学、沈阳药科大学、四川大学华西药学院、北京大学医学部药学院就业工作负责人介绍,近几年,这几所学校的毕业生就业率接近100%,总体供需比达到1∶3~1∶4。沈阳药科大学学生工作处处长、就业办公室主任刘彦介绍说,该校的市场营销本科毕业生的供需比为1∶7,而药物制剂、天然药物化学等专业的研究生供需比甚至达到1∶10。目前从教学资源情况看,各学校都没有扩招计划。对药学毕业生来说是一个机会。

  4.威胁

  医药市场没有形成统一的规范。现在假药经常出现,药品质量得不到保障,导致消费者对很多药品心存怀疑。而且现在越来越多的人开始关注医药行业,导致行业内的竞争十分激烈。一些公司或企业会定期发放感冒药,也使很多商机流失。

  四:性格分析

  通过测试我发现自己属于ISFJ的性格,大致上是个安静内敛的人,对人态度友好,有较强的责任感和良知,坚定地致力于完成他们的义务,忠诚体贴,留心和记得他们重视的人的.小细节,关心他们的感受。努力把工作和家庭环境营造的温馨而有序

  五、三年大学生活的规划

  通过对自己性格和兴趣爱好的评估,结合自己所学专业和当前的就业形势,我大概确定了自己的职业走向。药房、药厂、医药公司等单位可能是我的最佳选择。冲着这个目标,下面我将对自己这三年的大学生活做个大致的规划。

  1.在当今大学生大多数都沉迷于网络、热衷于时尚、并把谈恋爱作为必修课的潮浪中,我绝不随波逐流。

  大一大二:学好文化科知识,争取把英语CET--4,CET--6过了。

  大三:努力打好专业课基础,参加一些社会实践增强自我的综合能力。从多方面发展自我。为大四就业打下良好的基础。

  大四:尽心完成自己的论文设计,多收集一点关于各种自己喜欢公司的动态,最后选择一家在自己专业方面有发展前途的公司就业。

  2.在努力学好自己的专业知识和技能之外,针对自己的性格弱点还要通过参加社会实践活动来提高自己的综合能力。比如暑期“三下乡”社会实践活动、大学生“青年志愿者”活动、大学生“挑战杯”创业大赛、大学生素质拓展活动等,并在大二的时候做一些兼职工作,一方面可以减轻家里的经济负担,一方面为自己以后步出社会积累一些经验。这样才能在与日俱增的社会竞争中立于不败。

  3.在中国当前就业还特别严峻的社会形势下,一个本科生找工作也不是特别容易,工资待遇也不会很高,所以我决定通过参加自考来增加自己的文凭,为自己的就业再添加一个筹码。

  六、我的未来职业规划

  职业目标:职业药师

  1.20xx-20xx年:

  成果目标;通过实习,总结出适合当代药学学员的基本理论 职务目标:药店普通职员

  能力目标:具备在经济领域从事具体药品的理论基础,通过实习具有一

  定的实践经验;接触了解药品流通程序。

  2.20xx-20xx年:

  学历目标:通过执业药师考试

  职务目标:担任药店骨干,获得更多学习的机会。

  能力目标:熟练处理本职务工作,逐步发展自己独立开店的能力

  3.20xx年以后:

  拥有自己的药店,用自己扎实的理论基础和热情的服务去造福社会。

  成功标准

  我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。 只要自己尽心尽力,能力得到提高和发挥,每个阶段都有了切实的自我提升。我相信我会活得很精彩。

  七、本人对以上职业规划的总结:

  从踏入医学殿堂的那一刻起,我便深刻的认识到,“精医术,懂人文,有理想,能创新”是新时期下的药师所应具备的素质。古训“健康所系,性命相托”时刻提醒我刻苦学习奋发向上。理论学习中,我克己求严,勤奋认真,顺利完成了必修课程。在良师益友的指导帮助下,系统掌握了药学知识,为日后从业打下了扎实基础。

  作为一名药学专业的学员,只学习书本知识是远远不够的,是不能学以致用的,理论和实践相结合才能把我们所学的知识带给人们,所以,我即将深入到基层在药品销售岗位接受锻炼。零售药店与医院药房的不同,医院药房的药师只需凭医师处方发药,而零售药店的顾客大多是对药品认识较少的非专业人员,所以,销售人员在对顾客销售药品时,要尽可能的多向顾客说明药品的用途及性能,对每一个顾客负责。实现自己的价值,为人民服务。

  前言

  在今天这个人才竞争的时刻,职业规划生涯规划在大学生的人生规划中显得尤为重要。对于每一个人而言,职业生命都是有限的。我们如果不能做好我们人生的职业规划,势必会浪费我们很多时间和金钱和一些坎坷的经历。作为当代大学生,我们如果不能对自己的人生有一个好的职业规划,在我们踏入社会之时就会引起很多茫然与困惑。既不能找到自己理想的工作也会走很多不必要的弯路。因此,我要给我自己的人生写一份职业生涯规划书,规划我的人生,也让自己更好的适应社会。同时我自己也会尽我自己最大的努力去实现我的职业规划,我是一个学习商务英语专业的学生,要想找一份理想的好工作不是那么容易的。所以我现在就应该给自己规划自己的职业生涯,好好朝自己的目标努力。

  职业规划方向

  古人云:预则立,不预则废。这句话不无道理。做事不能盲目行事,而是要有计划。有目标的做事。目标就像航海时的指南针。它指引着你朝着正确的方向前行。而我们在学校学习专业知识时,就首先要清楚我们自己今后工作的发展方向,让我们在今后的工作中更加得心应手。因此我们要制定好自己的就业方向。现在已经是大二的我要做出一个适合自己的就业方向规划,确定目标,以便脚踏实地为自己的理想奋斗前进!英语专业毕业生能在国家机关外事外贸、外企各类涉及外金融机构商务管理公司、专业翻译机构、出版、新闻、旅游、高级宾馆、酒店等部门,承担商务管理、商务翻译、外贸洽谈、经贸文秘、英语编辑、英语记者、驻外商务代理、涉外公关、涉外导游等工作。也可在培训中心、中学、职高等从事教学工作。除了就业,英语专业的学生出国的机会也相对较高。

  我学的是商务英语,以后从事的工作必是和商务、英语分不开的。我希望我将来能够在商务这一领域能有所发展,但是我知道,因为学历的原因,我要是想在商务方面有个很好的发展,我必须得付出很大的努力,我必须的有信心去面对好一却所要遇到的挫折,所以,从现在起我必须的努力,我要增加我的专业知识,多看一些有关外贸的书籍,以及进行一些课外实践。或者进行一些专门的商务实践活动。所以我想在我的规划中我希望能成为一位外贸公司的员工,做跟单或总经理助理,在开始的三年中,然后再后二年中我希望自己能成为外贸公司的经理,然后在一步一步的向上升,最后如果有机会的话在自己去开一家公司。

  自我分析

  在这样一点上,我觉得自己是一个相对来讲比较文静的那种女孩子,待人很真诚的那种,做事很诚恳,踏踏实实,一点也不马虎。虽然我不是很擅长交朋友,但是我交的朋友都是“质量”相当好的。而且,我觉得我这人虽然一般场合是那种默默无闻的,但是如果真的是和外国商人谈判的时候,我还是会拿出自己所有的勇气去和她们沟通交流的。而且在英语这方面我还是学的还可以的,所以和外国商人交流应该是没有多大的问题的。

  朋友评价

  为人比较真诚,够义气,在学习当中很认真,所以从这一点来看她也会在工作中很上进。比较内向,但是和她相处之后你会觉得她很健谈的。就是有时候会耍点小脾气。比较大方,善良。

  职业分析

  最近这几年,我国的经济发展的很迅速,外商投资也增加了很多。所以外贸的发展前景是很乐观的,而且因为现在经济形式是全球一体化的,这对我国的外贸发展是非常有利的。我现在的目标是想做一名外贸业务员,我知道做外贸业务员有很大的发展空间但是要对外贸实务相关知识要掌握的很熟悉,尤其是单证操作。熟练掌握外语,增加自己的信心。培养自己的细心耐心,培养自己的“灵性”,思维严谨但不能僵化。然后是涉及外贸的各个环节,从承揽客户到报盘,从跟单到制单结汇,都要熟悉并熟练掌握。接着是高级进阶阶段,从工作中不断的学习,调整思路,懂得如何与客户相处,如何促进成交,如何规风避险,如何提高工作效率,如何正确的、迅速的处理紧急和突发事件。在巩固了自身的修养,熟悉了业务,熟悉了产品和经营思路之后,就谋求独立发展吧。做外贸业务员要有很好的口才,去跟客户沟通、谈判,要让客户对你很信任,这样的话她们才愿意跟你合作。至于口才这方面我会尽我最大的努力去锻炼,让自己的口语变得很流利。并且做事情要注重效率,但最好是熟悉外国人的文化,这样就更好了。我国对外开放和建设海峡两岸经济区需要大量既懂英语又懂外贸的复合型人才。本专业的毕业生大都是在外贸业务工作,在涉外大型饭店、旅游部门、企事业单位从事文员和翻译工作,就业率达90%以上。

  我的职业定向就是在外贸公司当一名业务员,我的优势就是能接受一些新的知识,我在性格上还是很能静下心来学习一些新的内容的,在接下来的大学学习中我还会去做一些兼职,以丰富我的社会经验,同时也对我的将来就业取材有所帮助。我的专业是商务英语。在一些外贸公司工作的话,我想还得具备比较流利的英语,实际操作能力以及计算机的操作能力。我觉得我在商务方面还是能与外商沟通的,而且我相信我有那个能力。

  规划步骤

  大二学年:努力的提高英语口语,注重社会相关的实践,取得六级证书。商务英语认证考试的证书、业务员考试或单证考试,二选一,同时更加深入的了解国际贸易相关的知识。

  大三上学期:了解中国外贸有关的公司,然后选定去哪里上班。

  20xx年到20xx年

  在这六年当中我会先找一家自己喜欢的公司,然后先开始在公司里面当业务员或者单证员,虽然有可能刚开始进公司的时候我会不是那么容易上手的,但是我会一边学习一边工作让自己在公司里面做出些业绩出来,这样的话上司就会提拔我,然后一步一步的上升。但是在得到提拔的同时,也要和同事相处的很好,努力把自己交友的圈子扩大,这样可以为以后自己的事业打下坚实的基础。

  20xx年到20xx年

  由于上述的六年当中在公司中取得老板的信赖,资金方面也有了一些存款,这样的话觉得在公司里面发展前景也不是很大,就会有了想自己当老板的念头。刚开始我会先开一家小型的外贸公司,接受一些国内外的订单,然后逐渐的在商场混的有些熟了,再说以前在公司里面还是有很多认识的朋友,这个时候就可以借助一下他们势力和能力来帮助我扩大公司的业务,在商场界名气也越来越大。这个时候就要处理好自己和员工之间的问题了,要当一个合格的老板,让底下的员工都心甘情愿的为我做事,又毫无厌言,只有处理了这个公司的利益才能稳步的上升。

  结束语

  职业生涯规划对一个渴望在自己事业上有所建熟的人来说就像是一盏启明灯,始终告诉你前进的方向,让你不会迷茫徘徊;也始终温暖你的心灵,让你无论遇到什么困难都不会轻言放弃,而是始终仍然坚持着走下去,在职业生涯规划的指引亲,我们将会如鸟儿一般,在属于自己的天空中张开翅膀,自由飞翔!理想可以很大,但是,我们必须将它建立在具体的、可以实现的事业之上,选择一种事业追求时,要考虑自己的长处,避开自己的短处,一生的事业,我们要用毕生的经历去实现。在此过程中,我们必须持之以恒,坚持不懈,千万不可以看半途而废!从现在起,我就要为了我的梦醒而努力。我一直都是不够相信自己。只要我认认真真去做一件事,我相信我一会成功的!


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  20xx,上半年是大二阶段的上学期,我的大学三年生活也过了一半,正好是一个总结和计划的最佳时期。大学过了一半,主要是能清楚大学该怎么读,学生生涯该怎么过。

  我 学的是商务管理,属于经济管理类别专业,主要涉及营销、管理、人力、商务类和其他商务协助和管理工作的科目。我这样看我的专业:涉及面广,应对工作范围 大,但跟专业性人才市场的贴合度低,职位针对性弱。简之:面面俱到,但无一精通。根据我学校(广东行政职业学院)20xx年设定的专业来看,主要是增加外贸的 细分专业,如国际贸易外贸跟单等专业,商务管理这个专业从我10级的两个班减少到1个班,依我的推测,XX年行院的专业设定会删减商务管理这个专业。其实 这样的安排是很具备合理性的:商务管理没有对应的工作岗位,而现在市场的商务类工作需求偏向市场营销、电子商务、对外贸易等方面。细分专业是必然选择,但却扼死了应届毕业生的就业发散性。所以,商务管理的优势是:可应对多种基本工作,就业范围广;劣势:专业性不强,竞争力较弱。

  所以,专业是固定不变的了,如何发挥个人优势和增加竞争力才是关键。而这个关键的关键是,如何利用学生身份掌握最合适的知识和对应性强的技能。

  作 为商务管理专业的学生,贴合个人的兴趣和能力范围,我个人的发展方向是营销、公关、策划、管理。具体的工作:销售、助理、公关策划、营销渠道。因而大二下 学期,要做的是学好专业设定的课程,并学习活动策划、营销策划、网络渠道、公关资源整合,以及重要的待人处事。但有些技能是通用于任何工作的,比如学习能 力、工作技巧的掌握和摸索。《组织行为学》里对学技能力分五个等级:本本型、本本与情景结合型、能力型、熟练型、专家型。前三者是对一项技能掌握的必然程 度,学校生活和社会实践的脱节很难达到能力型和以上等级,能力型的概述是能灵活地运用基本的规则去适应和处理遇到的各种新情况,并能将理论与自己的经验结 合起来,用创新方法来提高理论的应用性或适用性。能力型就是在毕业前期预计的最优等级,即能达到遇到的情况能用学习到的理论和相关规则搜索出来并贴合实际 加以解决,这个就是学习的最佳形态。而熟练型:可以本能地察觉问题和凭直觉对同类的问题作出反应,仅仅在不寻常的问题出现时,才有意识地去深思熟虑如何解 决问题,所以熟练型是工作之后的目标等级,专家型是理想等级。所以,将专业设定的课程和个人发展兴趣主导的理论知识做到本本与情景结合的层次,再通过在校 的各类实践与活动,尝试着突破等级,作为个人的技能掌握能力,才便于就业的技能使用和发挥。

  学习是好事,学得多确实有百益而无一害,但是 要将学习划阶段,现在处于大学的中间点阶段,主要目的是为了步入社会后学习到的东西能发挥到它的作用,所以就要针对性地学习。步入社会莫非有两种分流:就 业和创业。创业对个人的综合素质要求更高,要么是人脉够强硬,要么是实力够强。对我们这些文科类的专业毕业生,岗位的提供是由这个商业社会决定的。基本上 任何工作都是以产生效益或利润为目的,说推动社会发展只是在创造效益的过程中起到的附加作用,没有任何一个工作是为了做无用功而出现的。所以在行院的学习 历程中,学什么更便于日后的工作,更能发挥自己的价值,更为工作的提供者创造更大的效益,才是我们侧重要学的。除了各学者和专家整理的理论知识我要学,还 要学会怎么思考,怎么整理思绪,怎么提炼知识精华,怎么总结经验和放眼未来,怎么为决定收集有效的参考,怎么从别人身上学到对自己有用的东西,怎么情景再 现结合要处理的情况。

  个人素质是由能力和素养决定的。有良好的素养非常重要。跟做事相比,我品质可弱多了。当性格定型之后,更难于压制性 格上不好的地方,类似于很难把握说什么话才不会说错的时候,还是闭嘴吧。所以在学校生活的下半阶段中,学习谦逊、醒目、圆滑、宽容、主动等职场必备素质。 给上司服从,给朋友关心,给顾客优质服务,给自己良好的心态。高调的风格,低调的态度,保存自己的特点,做自己想做的事,就不容易钻牛角尖困死自己了。对 于得失和出现的各种状况,解决问题是主,心态和态度也很重要,调整和适应力强也成为一种新的品质。人无完人,但却有不断完整自我的人。

  对 于实践,我还是坚持自己想做的事,关于参与校园社团、学生会、班级等组织,效果似乎不是我最想要的。当简单的工作已不能从中获取到想要的东西时候,就要转 向更专业难度更大的工作去实践,人是进步的,更有利于自己的发展,就尽管去做。具体的计划是按照变化制定的。所以20xx会有各种各样的实践计划。

大学生个人素质发展计划

  一、拓展目的:团队建设学习管理增强自信磨练毅力信任协作

  二、拓展对象:全体学生干部

  三、拓展地点:学校篮球场

  四、拓展时间:3月16日第二课堂

  五、拓展项目:友情链接坐长城信任背摔齐心并进

  六、拓展步骤:

  前期准备:

  1、动员:由教练向学员们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队(包括起队名、口号)。

  2、道具:眼罩报纸透明胶绳子桌子椅子等

  3、后勤:安排学生干部搬抬、摄影、统计、后场保障

  活动现场:

  1、奏团歌大合照(5分钟)

  2、拓展活动进程:

  (1)友情链接(15分钟)

  目的:打破僵局,加速团队之间的认识,也考察大家的速记能力。

  规则:各队任意派成一列,由排在首位者向背后的人作自我介绍,如:我是高__班的___,第二名队员再对他(她)背后的队员做介绍,如:我是高__班___后边的高__班___,第三名队员则依此介绍说:我是高__班___后边的高__班___后边的高__班___,依此类推,看哪队准确复述的最多,成绩最差的组要接受惩罚。

  (2)坐长城(15分钟)

  目的:经过刚才大家的相互介绍,初步调动起大家的积极性,这环节目的是加强团队之间的信任感。

  规则:各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立。主持人一喊坐下,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负。

  (3)信任背摔(15分钟)

  目的:促使队员挑战自我、建立团队的相互信任、互相帮助。

  规则:1、选两个监护员,负责管理整个游戏进程,包括检查队伍是否力量足够,保障队员安全。挑战者在哪,监护员就要跟到哪。

  2、让其余队员在平台前面排成两列,向前伸直胳膊,交替排列,形成一个安全的承接区。头向后仰,集中精神,保证下跌瞬间不会和对面队友造成相互碰头。

  3、挑战者双手交叉反握于胸前,闭目听从指挥,监护员最后调整挑战者的位置,并保障其安全。各项准备完毕后,挑战者要大声对队友讲:areyouready?队友准备好后回应:ok,let'sgo.

  4、在传递的过程中,要求挑战者身体笔直,头向前倾,双脚并拢。听到监护员喊:倒之后,挑战者才能睁开双眼,站立于地。

  注:承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下带扣的腰带。

  各组讨论问题:

  最初你们对游戏有何认识?

  参加游戏之后你们有何感受?

  当站在平台上准备向后倒时,你有何感想?

  (4)齐心并进(15分钟)

  目的:检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力,并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。

  规则:队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车,全队开火车行进,行进过程中全部人员必须站立在报纸上,不得踏出报纸

  注:若行进过程中报纸发生断裂,队伍需在原地进行修理,待修理完成后方可前进。

大学生个人素质发展计划

  新的一年的到来也代表了我又有了新的开始,所以我也希望自己在新的一年更好的去完成自己的学习,同时也希望自己可以有新的发展和成就,所以我也在这里对自己的年度有了一定的规划,对于自己的学习和思想上的发展都有了一定的计划,也希望自己可以严格的按照自己的计划来学习和生活,也相信自己的一切都会朝着自己的目标很好的发展的。

  一、在学习上

  大学的学习也不是很紧张,所以我也有很多的时间去学习自己热爱的东西,学习一些课外的知识,我也懂的知识对自己是很重要的,所以我也会利用自己课外的时间去学习更多的'道理和知识,对于自己的学习,我也会去努力的完成,并且在课外拓展到更深层次的学习当中去,知识也不求多,但求精,所以我也会认真的钻研自己学术上的问题,不仅仅完成所学习的专业的知识,还会学习更多的技能和知识,在自己有限的时间里,在大学校园生活里面,更好的完成自己的学习,创造出自己最大的价值,将时间利用到最好的地方,去尽力的完善自己,也丰富自己的内心和精神世界,通过各种的方式来让自己变得更加的优秀和成熟。

  二、在思想上

  作为一名大学生,自己的学习是很重要的,对于学生而言最重要的就是自己的学业,但是自己还是需要注重自己思想和心理上的发展,对于自己的思想,我也要足够的去完善,端正自己在学习上和生活中的态度,提高自己的能力,建设好自己的心理,有一个良好和端正的三观,对生活中的所有的事情都可以明辨是非,不管是遇到什么样的挫折和困难,第一时间就是要凭借自己的努力和付出去解决,独立自主的完成生活当中的所有的问题,不依赖别人,要懂的不管什么时候最能够依靠靠的还是只有自己,所以我们也要更加的提升自己各方面的能力,将自己的思想创造到一个新的发展和高度。

  一年的时间也会经历很多的事情,也会遇到各种各样的难题,所以我也要做好准备,去迎接生活和学习当中的苦与难,任何的时候都要积极乐观的去面对自己的生活,我也相信自己的学习和生活都会在一年的时间里变得更加的出色,我也会认真的去生活和学习,现在也会期待新的一年的到来,期待往后日子里的美好和挑战的到来,我也坚信自己能行,可以做好这一切的,对于自己的规划我也会认真的执行,为自己的未来而加倍的努力。